Salud mental: qué factores pueden afectar el bienestar emocional y por qué es clave pedir ayuda a tiempo

El psicólogo Roberto González Marquetti advirtió que los problemas de salud mental pueden surgir por la combinación de factores personales, familiares y sociales. En diálogo con Radio Del Plata Tucumán, destacó la importancia de detectar los cambios emocionales a tiempo, fortalecer las redes de apoyo y facilitar el acceso a la atención profesional. La salud mental está atravesada por múltiples factores y no puede explicarse a partir de una única causa.

Así lo señaló el licenciado Roberto González Marquetti, quien remarcó que las experiencias de vida, las dificultades económicas y los conflictos en los vínculos pueden influir en el bienestar emocional.Entre los factores que pueden aumentar la vulnerabilidad, el especialista mencionó las experiencias traumáticas durante la infancia, las dificultades para acceder a profesionales de la salud y los problemas en las relaciones personales.

También advirtió que el estrés prolongado puede manifestarse mediante ansiedad, irritabilidad o dificultades para tolerar la frustración. Cuando estas reacciones se mantienen en el tiempo, algunas personas recurren al aislamiento, al uso excesivo de dispositivos tecnológicos o al consumo de sustancias, conductas que pueden profundizar el malestar en lugar de resolverlo.

La importancia de la contención y la detección temprana

Al referirse a la prevención del suicidio, González Marquetti explicó que pueden intervenir distintos factores de riesgo y que la falta de una red de apoyo puede agravar una situación de vulnerabilidad. La pérdida de empleo, los conflictos familiares y la soledad son algunas de las circunstancias que pueden generar un fuerte impacto emocional. Por eso, el acompañamiento de familiares, amigos y profesionales resulta importante, especialmente cuando aparecen cambios persistentes en el comportamiento o señales de sufrimiento.

El especialista destacó la necesidad de prestar atención a las señales de alerta y buscar ayuda profesional sin esperar a que el malestar se agrave.

Hablar de salud mental para romper prejuicios

González Marquetti también valoró que cada vez más personas se animen a consultar con profesionales y hablar de lo que les sucede, sin los prejuicios que durante años dificultaron el acceso a la atención psicológica.

Además, subrayó la importancia de acompañar a los familiares y a los entornos cercanos después de una pérdida traumática, para favorecer un proceso de duelo saludable. En ese sentido, consideró fundamental que los medios de comunicación contribuyan a visibilizar la salud mental, promover el diálogo y difundir información que ayude a prevenir situaciones de crisis.